połączenie odżywek jest dobre ale ja rowniez uwazam ze za wczesnie na kreatyne, w kazdym razie nitrobolon ma ją w składzie zamiast niego proponuje Ci multi pack 36 albo vital pack jesli chcesz przytyc kup sobie solid mass z vitamin-shopu albo mass xxl treca zamiast nitrobolonu(od kreatyny zrob przerwe!)
[...] nie osiagniesz, to ze kupisz prolongatum nie znaczy,ze lapa skoczy ci o 2 centymetry, a na ostrowii o jeden. Zastanow sie nad tym. -Gainera kup jak najwiecej kilo, np. mass active, mass xxl,lub massive gainer activity, nie kupuj tylko megabolu 737. To na poczatek tyle, abys mial tylko cel w syfie i pokochal to co robisz, no i unikaj fajek [...]
[...] capsow (jeszcze mam jej na tydzien). dawki maksymalne 12 w treningowe 8 w nietreningowe. polaczone to z gainerem o 12 godzinie(gain bolic)potem przed treningiem gainer (mass xxl) po treningu bialko (ultimate protein trecc) i na wieczor przed snem znowu ultimate:) efekty sa ostre. jesli chodzi o sile na laweczce ze 105 na 115 jak nie 120 sie [...]
Cześć mam pytanie mam 16 lat i 185 cm wzrostu i ćwiczę już 5 miesięcy i brałem Mass XXL a teraz biorę Magnum 8000 i wiedzę rezultaty ale słabe i powolne powiedźcie mi czy w moim wieku mi nie zaszkodzi jeżeli bym zaczął brać TREC CM3 90 proszę o dobra radę!
Witam, mam zamiar kupić kreatynę trec cm3 i do tego gainer trec mass xxl. Głównie chodzi mi o masę, teraz mam 190 cm i 82kg chciałbym do ~86, 87 dojść. To jest mój pierwszy cykl kreatynowy. I pytanie czy branie gainera nie koliduje z braniem kreatyny ?
kup gainera np. mutant mass , mass xxl , magnum . i wcinaj sobie 2x dziennie . pozostałe posiłki rozpisz z głową i według 10 wskazówek zdrowego odżywiania .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] choroby) : brak Stan zdrowia: W pełni sprawny Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka nożna , rower , siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :mass xxl ( nie pomogł nabrać masy ,ale to ze względu na złe stosowanie , brak diety) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: brak danych [...]
porażka. Dodam ze mam taką genetykę że po posiłku w ktorym jest więcej niż 100g węgli na nasteny raz podchodzi mi woda i wsyztsko idzie w brzuch. A podczas ładowania na CKD gainerek Mass XXL sprawdza sie rewelacyjnie, bo takich proporcji mi trzeba (4:1). pozdro
Ja jestem ektomorfikiem i jak cwiczylem 2 lata temu to w 2 miechy zrobilem 12kg na "diecie". Jednak takie lapanie masy nie jest zdrowe, caly spuchlem, w pasie mialem kolo 90cm i podczas chodzenia bolały mnie stopy bo 12 kg to jest troche masy. Teraz zmadrzalem i masuje pomalu, nie ma sie co spieszyc. 2kg na miesiac to jest duzo i jak [...]
jak mówicie że taki dobry MASS XXL to podajcie jakieś przyrosty po nim i czy nie Otłuszcza ten gainer bo kupiłem WHEY MASS GAIN hiteca i tylko tłuszcz idzie :( więc wolę się upewnić bo pisaliście że ten hiteca jest dobry :) aha "Węglowodany 71-80 g ( w zależności od smaku)" który to smak ma najwiecej ww? Zmieniony przez - damian89r w [...]
[...] 2557402 19:43:40 no a ja mam mała klate i chce miec wieksza to co mam zrobic ? Ja1 19:44:37 no nie wiem Ja1 19:44:38 cwiczyc Ja1 19:44:39 ? 2557402 19:45:06 kurde biore mass xxl i kreatyne cwicze a klata i tak jest mała moze tylko troche urosła 2557402 19:45:08 :( Ja1 19:46:17 ale to u ciebie rodzinne bo siostra widzialem ze tez ma nie za [...]
Dziewczyna dopiero po treningu %-) Dwa - zakaz owsianki na noc!!! Zdaj relacje jak rano się będziesz czuł bo po orzechach też czasami tak bywa. Ogólnie ok - ale delikatnie mniej białka względem węgli. Ale ogólnie było ok (no może poza mass xxl na śniadanie ;/ ).
No ładnie ale nadal mi ten mass xxl nie pasuje ;/ I błagam... zrób coś z tymi przecinkami bo strasznie się to czyta. Błagam i apeluję!!! %-) Na jutro jedzenie wygląda świetnie. Masz jutro zrobić hardcorowy trening! Pamiętaj pospisywac ciężar ;-)
Haha okej nie bd robić tych przecinków już jak cie to tak irytuje :)) Tego mass xxl chce zjeść do konca tygodnia więc go szamam a termin jego upływa w sumie za 3 dni więc wole teraz szybko zjeść,Jutro bd hardkor trening i wypis ile ciężarów poszło. Z edytowałem szybko przecinki bo ITE sie zdenerwuje %-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu [...]
Ja teraz jem nitroprogen ale czekolade i mass xxl wanilie. XXL jest super, a nitro fatalne, tez sie zastanawialem czy nie mam przeterminowanego towaru czy cos, ale wszystko jest ok.
[...] Ale twoje sprawa, ja ćwiczyłem 10 lat.. - I co bez odżywek. - A no bez... Troche mnie w sumie wystraszył ten facet, i nie wiedziałem co myśleć ale wziąłem 1000 g Gainera Mct i teraz mi zostało na dnie Top mass, no i nic mi sie nie stało ale nie wiem czy nie będę miał później jakiś problemów, prosze o odpowiedź! Zajrzyj na www.ultras.mp3.prv.pl